Kurse
Sich gemeinsam auf die Geburt vorzubereiten, egal ob beim ersten oder ab dem zweiten Kind, bietet die Chance, sich ganz auf dieses Kind und diese Geburt zu fokussieren.
In den Rückbildungskurs einige Wochen nach der Geburt kann das Baby bzw. bei Mehrlingen die Babys gern mitgebracht werden.
Crash-Kurs 1
empfohlen für Paare mit dem ersten Kind
1,5 Tage / Freitag Abend + Samstag
Vorbereitung auf die Geburt und erste Zeit als Familie, informativ und intensiv, gemeinsam mit anderen Paaren.
Partner*Innen-Beitrag ist keine Kassenleistung.
Crash-Kurs 2
empfohlen für Eltern ab dem zweiten Kind
5 Stunden / Samstag
Austausch zu bisherigen Geburts-Erfahrungen, Wünsche für diese Geburt, Atemübungen und Geburtspositionen, Tipps zur Vorbereitung von Geschwisterkindern, gemeinsam mit anderen Eltern.
Partner*Innen-Beitrag ist keine Kassenleistung.
Rückbildung nach der Geburt
Präventionskurs - kein Fitnesskurs
8 Wochen / Mittwoch am Vormittag
Infos zu Aufbau und Funktion des Beckenbodens, Übungen zum Wahrnehmen und Kräftigen des Beckenbodens, Infos und Übungen zu Rektusdiastase, Alltags-Tipps, Austausch und Kontakt zu anderen Müttern, auch nach Kaiserschnitt empfohlen.
Baby kann gerne dabei sein.
Kursanmeldungen
Anmeldungen/Anfragen zu Kursen
mit Angabe des Geburts- oder Entbindungstermins
bitte immer per Mail an: